服务热线?/p>

当前位置:主页 > 养生健康小知识 >

3日苹果减肥法怎么减肥

作者:admin发布时间:2020-11-13 01:02

3日苹果瘦身法怎样瘦身

3日苹果瘦身法

接连三天的时间内,你只可以吃苹果,不能吃其他的生果,更不能吃肉类等含有动物油脂的食物,在三天内,只需你觉得肚子饿了,就开端吃苹果,一向到你吃饱了停止,要尽量吃新鲜的苹果,并且要把生果皮削掉,这样才可以防止农药的残留,在这三天里面,你可以喝一些大麦茶之类的没有刺激性的饮料。

苹果蛋饼也可以起到很好的瘦身作用,首先将鸡蛋打散,然后参加新鲜的酸奶和糖拌和均匀,把新鲜的苹果清洗洁净,切成片状,然后把平底锅放在火上烧热,然后倒入适量的油,再把蛋浆倒入到锅顶用小火渐渐的煎,最终把苹果片铺在蛋饼上,熟了今后捞起来装盘就可以了,它不仅可以瘦身,还具有很好的开胃作用。

21天方案2

想在2016年健康瘦下来吗?想知道什么才是合适你的瘦身办法? 重视“39瘦身健身学院”微信公号,然后回复关键字“BMI”,九姑娘立刻告知你!

推荐新闻:
Copyby 2020 Power by DedeCms